你有没有手机强迫症?

http://www.iweihai.cn 2011-10-20 8:05:38  进入社区
  • 核心提示: 研究发现,手机24小时开着的人,更容易心烦意乱、烦躁和郁闷。其中,女性的表现症状更明显。

        你是否也像下面两个故事的主人翁一样,为了工作,每天24小时开机。害怕接漏客户和领导的电话;半夜电话铃声响起会异常紧张,担心是某项工作出错需要紧急补救;经常会出现“我的手机铃声响了”的幻觉,甚至经常把别人的手机铃声,当做自己的手机在响,或者是当一段时间手机铃声不响就感到不适应,并下意识地看一下手机是否有未接电话……如果你也有类似情况,那你可能患上了手机强迫症。

        做梦都梦到客户打电话

        刘小姐22岁广告公司客户助理

        “自从上班第一天开始,我手机就没有关过!”今年22岁的刘小姐7月份才从大学毕业进入一家广告公司做AE(客户助理),由于工作需要和客户随时保持联系,从上班那天起,老板就要求她,手机必须24小时开机,双休日也不例外。

        “记得有一次,是放中秋节甲方公司要出一期夹报,我们放假前一天加班到凌晨1点多把稿子发给客户,第二天,早上9点多客户就急着打电话找我,也不知道怎么的,那天手机没信号,客户打了几次电话都没找到我,然后就向我们客户经理投诉我……”刘小姐说,她一个月工资才1800元,因为这事被公司扣了200元,让她心里很不是滋味。

        “前段时间,我经常晚上做梦,梦到甲方公司打电话叫我回办公室传资料给他们,被惊醒后再也无法入睡。”刘小姐说,在广告公司工作期间,她睡眠严重不足,每天就顶着一对“熊猫眼”去上班。

        刘小姐说,这份工作已让她心力交瘁,父母也严厉反对。“工作和生活完全分不清了。”前天,她已提出辞职,准备换另一个可以让她神经稍微轻松一点的工作。

        走到哪里充电器就带到哪里

        叶先生25岁医疗企业销售

        叶先生今年25岁,是一家中外合资医疗企业的高级销售,现在每月拿着上万的月薪,很多人都很羡慕,但叶先生却哭笑不得。

        “他们只晓得看我表面风光,看到我工资高,但他们哪里晓得我过的是一种啥子样的生活嘛!”叶先生说,做销售就意味着要随时和客户保持联系,向客户推销产品,手机24小时都不能关。如果是因为关机毁了一单生意的话,工作都要遭出脱!

        叶先生向我们说起了让他印象深刻的一次经历。那次,他下班时发现手机没电了,想到还有半个小时就到家,应该不会出现什么问题。但就是这短短的半个小时让叶先生尴尬了一回:一个大客户给他打电话要做笔业务,但叶先生手机一直处于关机状态,那客户就直接找到了他们销售经理。

        “幸好哟,如果他找不到我,又不晓得我们经理电话,后果不堪设想。”叶先生说,那次,经理只是友好地提醒了他一下,但从此以后,他手机就再也没处于关机的状态了。

        叶先生还告诉我们,现在他走到哪里都会将自己的充电器带上,还多配了一块电池。

        三成多白领每天24小时开机

        《中国青年报》年初曾报道,香港理工大学、中国社会科学院社会学所和北京大学社会学系,联合对4800人进行手机使用随机抽样调查,其中一项调查结果显示,白领人群中的“24小时不关机”现象初见端倪——18.7%的人因“上级要求”必须一直开机,7.8%的人因“下属汇报”需要24小时开机,7.9%的人因“特殊工作需要”不能关机。

        在24小时开机人群中,有41.7%的人担心,没接到领导电话会影响自己的形象。其中,3.9%的人表示“经常”担心,15.6%的人“有时”担心,22.2%的人“偶尔”担心。表示不担心的人占55.6%,其余2.7%的人选择“说不清”。

        课题组成员李春华认为,一些职场人士不关机的主要原因是为生计奔忙,希望获取更大收益或保住饭碗。“这些人无时不受工作的打扰和支配,工作时间与私人时间的界限被打破。‘24小时不关机现象’强化了公司领导对普通员工的支配,强化了客户对服务商的支配,导致部分人出现不同程度的反感甚至反抗。”

        尽量在上班时间处理好工作

        为什么24小时不关机会让人出现烦躁不安的情绪呢?西南大学心理学院副教授张仲明告诉我们,现代人职场压力、竞争力的增大是有很大一部分原因的,这表现在平日里过大的工作负荷量和内心对工作的自信度不够。

        “像24小时不关机这种情况在很多工作中属于一种‘被要求的强迫’。”张教授说,首先,内心的压力感是产生烦躁的关键,这取决于他的工作能力,如果对自身的工作能力不是很自信,心里就会造成一种负重感。当半夜被工作上的电话吵醒的时候,内心自然而然的就会烦躁,从而在一定程度上影响你的睡眠情况。

        张教授还说,对于驰骋于职场中的小白领来讲,平日里增强自身在工作中的能力是很重要的,这样既会提高对工作的认知率,又会提高工作中的自信感。尽可能的要在上班的时间范围内,将手上的工作做好,这样也会减少半夜突发事件对你造成的骚扰。

        24小时开机的人心情更低落

        美国《预防》杂志也有相关报道,美国威斯康星州密尔沃基大学的社会学家诺埃尔·切斯里教授研究发现,手机24小时开着的人,更容易心烦意乱、烦躁和郁闷。这项研究对1367个经常使用手机的人,进行了2年的跟踪调查。其中大部分人因为工作或家庭原因,不得不24小时开机。研究结果显示,连续24小时开机的人心情更低落。其中,女性的表现症状更明显。

        切斯里教授说,手机一直开着,会让人的神经长时间处于紧张状态,这样会对神经造成损伤。他建议,每个星期,应该有1~2天的时间关掉手机,把呼叫转移到座机,或家人的手机上。在这段时间里,要充分休息和放松。但因为工作原因,很多人连双休日也不能关机。

        以“手机24小时开机”为关键词上网搜索,发现这已成为很多职场白领焦虑的话题,甚至有网友悬赏提问“用人单位有无权力要求手机24小时开机”,还有网友用电影《手机》里葛优的办法,在开机状态取下电板,让手机处于“暂时无法接通”的状态。“这就是上有政策,下有对策!我让领导在我不想让他找到的时候永远无法找到我。呵呵,我不关机,但是我不在服务区……”

本文来源: 责任编辑:幸福小玲
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