年轻人缺乏运动蓝领体质比白领差

http://www.iweihai.cn 2011-9-6 11:33:57  进入社区

  中新网7月14日电 据香港文汇报报道,港人于国际长寿排名中稳占第2,但生活素质却令人忧虑。有调查发现,近10%的年轻人睡眠时间不足6小时,逾60%年轻人平均1星期少于1次或没有做运动,却每年花费逾1,000元用作维持身体健康的医疗消费。另外,调查亦指香港“蓝领”在压力下进行体力劳动,身体素质反而较少运动的“白领”为差。有学者担心港人即使长寿,但长期依赖医药治疗,身心均受痛苦,生活素质亦无法提高,建议应多做运动维持身体健康。

  香港浸会大学一项港人生活方式现状的调查,以随机抽样及电话成功访问3,024名不同年龄阶层的港人。结果发现,年龄介乎25至39岁的港人健康最差,当中近10%人的睡眠时间少于6小时,远低于8小时的国际标准;该年龄组中,分别有63.4%及74.9%男女受访者平均每星期运动少于1次,却每年花费逾1,000元用作维持身体健康的医疗开销。香港浸会大学协理副校长傅浩坚指,睡眠不足长远影响生活素质。他担心港人即使长寿仍需要依靠医药治疗,非但身心受痛苦,亦为公营医疗系统带来负担。

  傅浩坚又指,国际间普遍认为“蓝领”的身体素质较“白领”佳,但是次调查发现香港“白领”的生活方式较“蓝领”健康,“蓝领”的吸烟及饮酒比例均较高。他建议,港人应善用工余时间,每周花3天、每天进行20分钟的运动如缓步跑,建立持续性的运动习惯

本文来源: 责任编辑:幸福小玲
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